Клуб единоборств и фитнеса №1 – это результат воплощения мечты в реальность! Первоначальная идея создания Клуба появилась более 20 лет назад, в период учебы в Белорусском государственном университете физической культуры. Именно в студенческие годы пришло ясное осознание того, чем бы хотелось заниматься всю жизнь, совершенствуя себя и принося пользу людям.

Период учебы был насыщенным и плодотворным. Новые знания и навыки, занятия и стажировка в фитнес-клубах столицы, общение с титулованными спортсменами и заслуженными деятелями физкультуры и спорта – всё это стало крепким фундаментом выбранной деятельности. Все последующие годы были направлены на накопление необходимых денежных средств, дальнейшее саморазвитие, закрепление полученных знаний и приобретение практического опыта работы в области различных видов спорта, направлений фитнеса и оздоровительной физической культуры..

В марте 2013 года мечта всей жизни стала воплощаться в реальность. В г.Жлобине, по ул.Барташова, д.1 были подобраны и отремонтированы первые помещения Клуба: раздевалки и зал единоборств. 6 мая сформировались и начали работать группы новых для г.Жлобина направлений фитнеса и единоборств: тай-бо, ММА, панкратион, рукопашный бой и уже зарекомендовавшее себя в городе таэквондо. Спустя год, в этом же здании начался ремонт помещения для тренажёрного зала и закупка необходимого оборудования для его оснащения. 9 марта 2015 года наш тренажёрный зал гостеприимно встретил первых посетителей. Еще через полгода закончился ремонт и обустройство зала групповых фитнес-программ и зоны разминки. В начале 2016 года первыми посетителями этого зала стали Жлобинские любители йоги, пилатеса, суставной гимнастики, шейпинга и детского фитнеса..

В настоящее время КЕФ №1 - это современный клуб и центр досуга для всех членов семьи. Здесь каждый найдет себе занятия по желанию, возрасту и уровню спортивной подготовки. Результативность занятий, ваше хорошее самочувствие и отличное настроение - наша главная цель. .

Профессиональные спортивные тренажеры

Силовой тренинг, преобразуя мышечную ткань, позволяет построить именно то тело, которое Вы хотите. С помощью упражнений с отягощениями Вы можете корректировать Ваши объемы, убавляя сантиметры в желаемых местах и прибавляя там, где Вы этого хотите.

Силовой тренинг включает в себя не только упражнения со свободными отягощениями - штангой, гантелями, но и занятия на тренажерах. Тренажеры для силового тренинга позволят Вам детально проработать отдельные группы мышц за счет фиксированного движения и ограничить работу тех мышц, которые являются вспомогательными при заданном упражнении. Тренажеры также позволяют разнообразить упражнения, которые невозможно выполнить, используя только одни отягощения.

Квалифицированный персонал

Перед началом занятий в тренажерном зале Вам необходимо выбрать, какой вид тренировки Вам удобен - индивидуальные занятия с инструктором или самостоятельные занятия по программе, составленной инструктором, а также определить цель занятий - снижение веса, укрепление мышц, или работа по увеличению определенных групп мышц.

Исходя из поставленных Вами задач, инструктор составляет программу тренировки, объясняет основные правила использования тренажеров, технику выполнения упражнений и их последовательность. Для каждого клиента уровень нагрузки и набор тренажеров индивидуальны.

В тренажерном зале Вы найдете постоянную профессиональную поддержку со стороны внимательных и квалифицированных тренеров, независимо от того, тренируетесь Вы индивидуально или с персональным сопровождением.

Гибкая система абонементов

В Клубе единоборств и фитнеса №1 действует удобная гибкая система абонементов, позволяющая каждому любителю спорта подобрать индивидуальный график и ценовую категорию занятий, чтобы заниматься более плодотворно и в удобном темпе.